Как похудеть без диеты?

Четверг, 16 Январь 2014 17:18

Donate - поддержать проект материально!

Уважаемые пользователи!

Мы, разработчики мобильного приложения "Похудеть без диеты", рады, если приложение поможет вам в ведении здорового образа жизни и снижении веса! И говорим "Спасибо" тем из вас, кто не поленился, аккуратно использовал все функции приложения в течение недели, и получил программу бесплатно! Ваш результат в снижении веса - лучшая награда нам!

Зачем может понадобиться "поддержать проект" (Donate)?

  • Несмотря на то, что вы получили приложение "Похудеть без диеты" бесплатно - вы хотите отправить нам символическую сумму в награду;
  • Вам не хватило бонусов, но у вас возникли трудности в покупке программы через Play Market;
  • Вы хотите подарить такую же программу другу или подруге.

Вы можете отправить нам платеж на электронные кошельки:

  • Webmoney: R203788496336, Z195081617423
  • Яндекс-Деньги: 41001691793790
  • Qiwi: 9111992948
  • PayPal: seva@wap-proof.com

С нашей стороны, мы будем рады подарить вам или вашему другу мобильное приложение "Похудеть без диеты". Для этого вам необходимо связаться с нами через форму обратной связи или выбрав в приложении ссылку "связаться" на экране бонусов или покупки, для получения дальнейших инструкций.

 

Воскресенье, 12 Январь 2014 13:27

Как оплатить приложение Android "Похудеть без диеты" со счета мобильного телефона

Покупка приложения "Похудеть без диеты" осуществляется в онлайн-магазине Google Play Market. Кроме оплаты банковской картой, в этом онлайн-магазине можно сделать покупку путем списания со счета мобильного телефона.

Для того, чтобы оплатить программу со счета мобильного телефона - перейдите на экран покупки и нажмите кнопку "Купить".

payment1

Метод оплаты указан в левом верхнем углу под названием товара (Visa-XXXX - это означает, оплата банковской картой Visa). Чтобы сменить способ оплаты - нажмите на галочку в правом верхнем углу.

Понедельник, 10 Июнь 2013 06:35

Рецепты блюд, которые помогут похудеть без диет. В центре внимания - грейпфрут

       Грейпфрут – хорошо известный лидер среди продуктов, помогающих в борьбе с лишним весом. В его составе содержится огромное количество антиоксидантов, снижающих уровень холестерина в крови, и нарингин – вещество, ускоряющее процесс пищеварения и стимулирующее обмен веществ. Грейпфрут содержит в большом количестве витамин С, калий, кальций, фосфор, магний и рибофлавин (витамин В2).

       Программа похудения может включать в себя потребление всего одного грейпфрута в день, этого будет достаточно, чтобы сбросить за месяц несколько килограммов.

Понедельник, 10 Июнь 2013 06:20

От каких продуктов худеют?

       Есть и худеть – это фантастика? Как оказывается – вовсе нет. Все мы знаем существование закономерности между количеством потребляемой пищи и собственным весом. Но на самом деле существуют и такие продукты, от которых не только не поправишься, а введя их в ежедневный рацион, сможешь сбросить несколько лишних килограммов. Это так называемые продукты, обладающие «отрицательной калорийностью».

       Отрицательная калорийность – понятие условное. Калорийность продуктов, обладающих таким свойством, чрезвычайно мала, а число калорий, которое наш организм тратит на их переваривание, превышает количество содержащихся в самих продуктах калорий. Таким образом, потребляя в пищу эти продукты, мы худеем.  Помимо «отрицательной» калорийности, большинство этих продуктов содержат богатый состав витаминов и минералов, поэтому потребление их в пищу очень полезно для организма. Введя в ежедневный рацион такие продукты, вы сможете похудеть без диеты и дополнительной физической нагрузки.

Воскресенье, 09 Июнь 2013 15:58

Геймер или киноман? Есть риск растолстеть и впасть в депрессию

       Группа американских специалистов Центра по контролю и профилактике заболеваний провела исследование среди жителей штата Вашингтон и выявила склонность геймеров к избыточному весу и депрессии.

       Было опрошено 500 человек в возрасте от 19 до 90 лет, почти половина из которых призналась в своей любви к видеоиграм. Оказалось, что типичный геймер – это мужчина  возрастом около 35 лет (ранее предполагалось, что в компьютерные игры играют более молодые), имеющий повышенный индекс массы тела (ИМТ), во многих случаях страдающий депрессией. Авторы исследования не удивлены полученными результатами, поскольку любовь к компьютерным играм чаще всего означает сидячий образ жизни, неправильное питание и нехватку живого общения.

Воскресенье, 09 Июнь 2013 13:42

Мама, папа, я - с лишним весом семья

Всемирная организация здравоохранения бьет тревогу: по статистике, ежегодно в мире становится все больше людей с избыточным весом. При этом большинство толстяков считают, что едят они в меру, а в лишних сантиметрах на бедрах и животе виновата наследственность, «широкая кость» и медленный обмен веществ. А с природой, как известно, не поспоришь, поэтому придется смириться с тем, что никакая программа похудения, и уж тем более правильное питание не помогут обрести стройность.

Так ли это на самом деле? Специалисты-диетологи попытались выявить причину возникновения подобных утверждений и проверить их обоснованность.

Среда, 05 Июнь 2013 17:35

Избавляемся от стресса и ... веса

«От стресса худеют». Такое утверждение иногда приходится слышать от тех, кто считает стресс союзником в борьбе с лишними килограммами.

Действительно, в некоторых случая стресс может стать причиной похудения. Однако, как правило, такой «побочный эффект» стресса проявляется у людей, не склонных к полноте, а сам процесс похудения носит временный характер. После устранения причин стрессовой ситуации потерянные килограммы быстро восстанавливаются, иногда и с существенным «довеском». Если же стресс переходит в хроническое состояние, сопровождаемое потерей веса, то в пору говорить о его вреде для здоровья и внешности, а не о пользе.

Суббота, 01 Июнь 2013 00:41

Профилактика неправильного питания

Всем известный факт о том, что лучше предупредить болезнь, чем потом ее лечить, работает и в отношении понятия о здоровом питании. Ведь как известно, все базовые понятия формируется с самого раннего детства. Поэтому, чтобы не пришлось во взрослой жизни бороться с перееданием и лишним весом, необходимо с детства прививать то, как необходимо правильно питаться.

Среда, 29 Май 2013 11:37

Здоровый сон

Если вы твердо решили вести здоровый образ жизни, то придется привыкнуть к определенному распорядку дня. Совсем несложно найти в течение дня время на дробное правильное питание, особенно на приготовление и поглощение сытного завтрака, тренировки, прогулки на свежем воздухе и полноценный сон, не говоря уже о работе и отдыхе. Для этого надо просто просыпаться и ложиться спать в одно и то же время. А вот с этим у многих возникают проблемы: трудно именно начать, выработать привычку. Но стоит, как говорится, войти в колею, и вы без усилий будете вставать в 5–6 утра и крепко засыпать с 9 до 10 вечера.

Среда, 29 Май 2013 11:23

Пьем и худеем

В этой статье речь пойдет о воде. Открывая любое руководство, как правильно питаться, вы, скорее всего, встретитесь с утверждением, что в сутки надо пить около 2–3 литров жидкости. Этот постулат не далек от истины. Но все люди разные, поэтому загонять в одинаковые рамки стройную девушку и мужчину-тяжелоатлета, по меньшей мере, недальновидно.