Как похудеть без диеты?

«От стресса худеют». Такое утверждение иногда приходится слышать от тех, кто считает стресс союзником в борьбе с лишними килограммами.

Действительно, в некоторых случая стресс может стать причиной похудения. Однако, как правило, такой «побочный эффект» стресса проявляется у людей, не склонных к полноте, а сам процесс похудения носит временный характер. После устранения причин стрессовой ситуации потерянные килограммы быстро восстанавливаются, иногда и с существенным «довеском». Если же стресс переходит в хроническое состояние, сопровождаемое потерей веса, то в пору говорить о его вреде для здоровья и внешности, а не о пользе.

Опубликовано в Как победить стресс