Как похудеть без диеты?

Нередко, переходя на правильное питание и подсчитывая калорийность продуктов, мы забываем о сбалансированности рациона. Чаще всего это касается употребления в достаточном количестве белков, что негативно сказывается на эффективности похудения. 

Какова же роль белковых продуктов в борьбе с лишними килограммами?

Опубликовано в Правильное питание