Как похудеть без диеты?

убийцаФигуры

Не секрет, что диетологи советуют держаться подальше от шоколада, мучных изделий и прочих вредных продуктов. Однако многие из худеющих людей впадают в ступор, узнав, что фигуру может подпортить не только фаст-фуд, но и, например, безобидный обезжиренный йогурт. Возможно, вы тоже шокированы, но факты таковы: привычные продукты питания, кажущиеся безобидными, могут быть высококалорийными. И распознать их не всегда бывает просто.

Как говорится, предупрежден — значит, вооружен. В данной статье мы развеем мифы и расскажем о продуктах питания, которые кажутся полезными, но таковыми не являются. Об этом полезно знать каждому, кто стремится привести себя в форму.

Опубликовано в Правильное питание